Je li možda vrijeme za mali digitalni detoks?
Digitalni detoks odnosi se na namjerno odvajanje od digitalnih uređaja i interneta kako bi se smanjio stres i poboljšalo mentalno zdravlje. Prekomjerna upotreba tehnologije može dovesti do anksioznosti, problema sa spavanjem i smanjenja produktivnosti, a digitalni detoks nam tu itekako može pomoći.